Ассоциация Консультантов по естественному вскармливанию

Доброго времени суток!!! Нужна помощь! Кормлю грудью. Ночью переполнилась грудь, молоко сцедила полностью, с помощью молокоотсоса!утром еще раз покормила с этой груди, и остатки сцедила! После обеда появилась нетерпимая боль в области от подмышки к соску! Боль проявляется при надавливании на это место, при поднятии руки, во время нагинаниях! Я выходила на улицу, предполагаю что могла поймать холодный воздух, вероятно застудила! Какие меры можно принять, чтоб облегчить боль?! Уплотнений в груди нет! Болит только в одной области! Хотелось бы услышать Ваше мнение по данной проблеме и пути ее решения! P.s. К врачу смогу попасть только в понедельник!

здравствуйте!
Какой возраст ребенка?
Последовательность действий должна быть такая: сцедить все, что сцедится, покормить ребенка в позиции "из-подмышки", приложить на болезненный участок холод (лед в пакете, завернутый в пеленку или холодный отбитый капустный лист - он должен пустить сок).
Спина не болит? Не может это быть нерв?