Здравствуйте, Ольга! Возможно, это не аллергия, а так называемая гормональная сыпь. Обычно она появляется около 3 недель малыша и держится около месяца. От маминого питания не зависит и никакого лечения не требует. Выглядит как прыщик с белым гнойничком.
Если это все-таки аллергия, то скорее всего она может быть вызвана творогом. Попробуйте исключить на неделю все молочные продукты, если состоянии кожи вашей малышки улучшится, то молочные продукты стоит исключить на некоторое время из вашего рациона. Если же нет, то возвращайте всю молочку, причина явно в другом. Подробнее о питании кормящей мамы можно прочитать вот тут http://yko.ucoz.ru/publ/1-1-0-8 или тут
https://akev.ru/content/view/4/151/Статьи очень подробные, но если у вас возникнут еще вопросы, то я готова на них ответить